城南コベッツ本厚木教室

こんにちは！！
城南コベッツ本厚木教室講師の藤井です。

年末年始は城南コベッツ本厚木教室が閉館しているため、多くの生徒は自習することが多くなります。
また受験生は長い時間勉強しているため、集中力が続かないことがあると思います。
ほかにも塾では勉強できるが、家では全く勉強に手がつかない方が少なくないはずです。私もその一人でした。

そこで、勉強に集中するためのいくつかの方法をお伝えしたいと思います。

1つ目は「ポモドーロ勉強法」です。
25分の勉強（ポモドーロ）と5分の休憩を1セットとし、それを繰り返す勉強法です。この勉強法は25分という限られた時間内で特定のタスクに集中することができます。また気晴らしや無駄な時間を必要最低限に抑えることができます。その結果、作業中に気が散ることが減り、効率的に勉強を進められるようになるといわれています。またこの勉強法を継続的に何度も実践することで、長期的な集中力の向上も期待できます。

私はこの勉強法を用いて、多くの勉強時間を確保でき、何とか試験に合格することができました。皆さんも実践してみてください。

そして2つ目は「生活習慣を整えること」です。
睡眠をしっかりとらなかったり、食生活が乱れたりしていると、勉強に身が入らないことが増えます。また体調を崩しやすくなり、本来の力が発揮できない状況になってしまいます。生活習慣を整えて、勉強時間や集中力を確保できる環境を整えましょう。

私は夜に勉強していたのですが、睡眠時間を削ってしまい、次の日に悪影響がありました。そのため、早朝に勉強をするように変更しました。その結果、良いサイクルができ、勉強時間を確保できました。

城南コベッツ本厚木教室では、面談を通して授業時間だけでなく、授業以外の時間のスケジュールを生徒と相談しながら決めています。

勉強するスケジュールを計画したい方はぜひ城南コベッツ本厚木教室にお越しください。