城南コベッツ藤沢駅前教室

今回は、「頻度」についてお話します。

暗記の頻度については、
「回数を多く」「一週間を目途に」進めるのが良いと思います。

まず、回数についてですが、頻度が高ければ高いほど、
脳が「重要な情報である」と錯覚するため、良いとされます。
子どもの頃に熱中したアニメや漫画などは、
今でも覚えている事があるのではないでしょうか。
これらは、エピソード記憶として定着している場合と、
「よく見ていた＝目にする頻度が高かった」ことから
記憶に残っている場合の両方が考えられます。

トイレに貼って覚える、といった方法も、
この「頻度」を増やすための手法です。
こうした手法もお勧めです。
今ならスマホの待ち受けにしても良いですね。

もう１つ、「一週間を目途に」ですが、
これはチェックのタイミングの話です。

覚えてすぐのチェックは、ある程度覚えられてはいますが、
ワーキングメモリーや短期記憶といった、
すぐに忘れてしまう記憶領域にしか入っていない可能性が
高いです。

これらを長期記憶と呼ばれる記憶領域に入れるためには、
一週間後など、少し期間を空けてから覚え直す必要が
あります。
こうしたチェックを何度も行いながら、定着を進めましょう。

コベッツでは、単語テストなどは殆どの場合、
一週間に一度のペースで実施します。
また、atama+などの教材では、
忘れた頃にテストが出題されるようになっています。

こうした仕組みもうまく活用しながら、
効率よく暗記を行いましょう。