快適な新生活を迎えよう!!

こんにちは。講師の齋藤です。

日に日に暖かさが増して日差しに春の訪れを感じるこの頃、お元気にお過ごしでしょうか。

さて、春の訪れは花粉の訪れでもありまして、毎年私もこれに悩まされております。本日は家にいる時にできる花粉対策を2つ紹介いたします。

一つは加湿器を設置することです。加湿をすると花粉は重くなって床に落ちると考えられています。また、空気が乾燥していると喉や鼻の粘膜のバリア機能が低下しやすいです。春先になると加湿器の使用をやめる家庭が多いですが、もう少し長く使い、乾燥を防ぎましょう。

もう一つは衣服選びです。レザーやポリエステル、ナイロンといった表面が平坦な素材は花粉がつきにくいとされています。一方で羊毛や毛糸のセーターなどは花粉が付着しやすいため、着る服の素材を変えるだけでも花粉を抑制する効果が見込めます。

しっかりと花粉対策を行い、快適な新生活を楽しんでください。