2022.07.01
みなさん、こんにちは！講師の鷲頭です。
梅雨も明け、本格的な夏を迎えましたが、いかがお過ごしでしょうか。
さて、生徒の皆さんはいよいよ夏休みですね。
夏休みは普段できないことも多く経験できる時期です。是非いろんなことにも挑戦してもらいたいものです。ですが、学校がないからといって、ついつい生活リズムが乱れてしまいがちな時期でもありますので、ぜひ規則正しい生活を送ることを心がけてください。
以下、夏休みに気をつけたいことを私から2点挙げせていただきたいと思います。1点目は、早寝早起きをすることです。夜更かしや遅く起きる習慣をつけてしまうと、2学期から学校に来るのが辛くなってしまいます。また、夜10時から2時はゴールデンタイムと言われています。この時間に寝ていると身長が伸びたり肌も綺麗になったり、勉強の記憶が定着するんです。自分の体のためにもしっかり睡眠をとるようにしましょう！
2点目に、毎日机に向かうことです。学校がなくても毎日机に向かって勉強することを意識しましょう。問題集を解くだけでなく、読者をすることや作文を書くことも勉強の一つです。ぜひ自分の中で「毎日○分は机に向かう」という目標を立てましょう。
夏休みは長いと思っていると意外とあっという間にすぎてしまうので、夏休みに入る前に何をすべきか予め決めておいてから計画的に過ごしていきましょう。2学期に元気な姿でお会いできるのを楽しみにしています！
