2024.04.23
朝霞駅前教室・副教室長の戸張です。
新学期も始まり早3週間、新しい環境や生活には慣れましたでしょうか?
いよいよGWが目前に迫ってきました!
皆さんはすでに予定は決まっていますか?
私は料理が趣味で、このGWは友人とパーティをする予定です!"ᕕ( ᐛ )ᕗ,,Yeah!!
皆様も部活・遊び・旅行・イベント...そしてもちろん勉強も頑張って、充実したGWにしましょう!
とはいえ、
「学校の授業も進んでないし、中間テストもないからやらなくていいや」
「思いっきり遊びたい!」
「最後の大会に向けて部活が忙しい...」
なーんて人も多いと思います。
そこで今回は目前に迫っている「GWの過ごし方」についてお話いたします!
最後までお付き合いいただければ幸いです。
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GWは以下の4点を意識して過ごしましょう!!
①寝過ぎに注意!!('ω'乂)ダメー
GW期間中はついつい寝過ぎになりがちです。(私も含めて)
部活で疲れたからちょっと横になろう、学校がないから遅くまで起きて友達と通話...
色々な理由から寝過ぎてしまい、気付いたらお昼...何なら夜になってしまうことも...
充実した生活は規則正しい睡眠リズムから!
くれぐれも寝過ぎないように気をつけましょう!特に夜更かしはほどほどに!
②規則正しいリズムで過ごそう!!\('ᵕ' )ビシッ
睡眠は勿論ですが、それ以外の生活リズムも規則正しくしましょう!
食事やお風呂の時間など、できるだけ普段と同じような時間にできると良いです。
というのも、これらのリズムが崩れてしまうとGW明けに体が一気にしんどくなります!
GWが明ける2日前くらいからは特に意識しましょう!
③毎日必ず勉強しよう!((φ(>ω<*)
GW中は部活が大変であったり遊びすぎたりで中々勉強のモチベーションが上がりません。
「気が向いたらやろうかな」は厳禁!まず間違いなく気は向きません!
「必ず毎日30分は勉強する」と決めて取り組むようにしましょう!
デキタスの動画を1つ視聴するだけでも大丈夫!
とにかく「毎日」「必ず」取り組むことを心掛けましょう!
④学校ワークと前学年の復習をしよう!(*・ᴗ・*)و✎
まだ授業が進んでいない今こそ学校ワークを進めておくチャンスです。
テスト前になって「学校ワークが終わらなーい!」となっているそこの君!
今のうちから学校ワークはコツコツやりましょう!
また学校ワークが終わったら是非前学年の復習もしておきましょう。
学校教科書の練習問題を解くだけでもOK!
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GWは遊びたい期間です。しかし何事も「過ぎたるは及ばざるがごとし。」
「寝過ぎ・起き過ぎ・遊び過ぎ」にはくれぐれも気をつけましょう!
勉強に部活に遊び、充実したGWを過ごしましょう!!
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筆記者:パーティ用のタコスを試作中の戸張