城南コベッツ東浦和教室

皆さんこんにちは！
城南コベッツ東浦和教室です。

いよいよ埼玉県立高校入試まであと４日となりました！
入学志願確定者数も決まり、倍率も発表されましたね。
中学３年生の皆さんはラストスパートです！悔いの残らないように残りの期間を過ごしましょう！

今回は受験当日どのように過ごすべきかいくつかポイントを書きたいと思います。
ぜひ、参考にしていただき、最高のコンディションで受験会場まで向かいましょう！

①早起きをして余裕をもって試験会場に向かいましょう！
出発時刻ギリギリまで寝ているのではなく、時間に余裕をもって起床しましょう。脳がフル回転になるのは、起きてから数時間経ってからになるので、早めに起きて１時間目の試験までに脳をフル回転させておきましょう！
また、試験会場まで電車やバスなどを使って向かう人もいるかと思います。当日は何が起こるか分からないので、余裕をもって試験会場につくように家を出ましょう。

②寒さ対策を万全に！
朝は非常に冷え込む可能性が高いので、身体を温めて試験会場に向かいましょう。
上着やマフラーで身体が冷えないようにしたり、手先が冷えないようにカイロや手袋をするのもおすすめです！

③緊張をほぐすための深呼吸
試験会場につき、自分の座席に座ったら緊張感が増すと思います。緊張した状態で試験時間を迎えるとベストパフォーマンスを出すことができない可能性もあるので、緊張は極力ほぐしておくべきです。
深呼吸は自律神経を整え、緊張や興奮をやわらげ、リラックスさせる効果があります。
試験会場で緊張をほぐすためには、ゆっくり深呼吸をしてみてください。

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