清瀬駅前教室のメッセージ
【清瀬の塾なら城南コベッツ】「習慣」を作るには？
2022.12.06
突然ですが質問です！
みなさんの「習慣」
になっていることはなんですか？
筋トレやランニングなどの運動から、
歯磨きやお風呂などの
みなさんが毎日していることまで、
日常の出来事に注目してみると
「習慣」と呼べるものは
たくさんありますね。
始めは面倒くさいようなことでも、
一度習慣になってしまえば、
次第にやらないと
気が済まなくなります。
そこで私は考えました。
「勉強を習慣にしてしまえば、
成績はぐんぐん伸びるし、
机に向かうことが苦じゃなくなるし、
いいこと尽くしなんじゃないの⁉」
...と。
ということで、
前置きが長くなりましたが、
"今回は勉強を習慣づける方法"
についてお話していきます！
①小さな目標を立て、クリアしよう！
いきなり「毎日2時間勉強しよう！」
と意気込んでみても、
なかなか続かないですよね。
「毎日３ページワークを進める」
「15分以上勉強する」
など、始めは小さな目標でも
積み重ねれば莫大な量になります。
「勉強」のハードルを下げて、
徐々に生活に勉強時間を
組み込んでみましょう。
②自分にご褒美をあげよう！
立てた目標を達成出来たら
自分にご褒美をあげましょう！
たとえば、
「宿題が終わったら漫画を1話読む」
「5ページ終えたら甘い物を食べる」
など、些細なことで大丈夫です。
少し気の進まない勉強と
自分にとってのご褒美を
結びつけることで、
目標をクリアすることが
楽しくなっていきます。
自分にとっての
"モチベーション"
になるようなご褒美を見つけて
それに向けて取り組んでみましょう。
勉強を習慣づけることができれば
その経験が自信になって、
さまざまなことに
挑戦する力が身につきます。
冬休みや新しい年の始まりは
自分の心や行動を切り替える
大きなチャンスです。
この機会に習慣づけに挑戦してみては
いかがでしょうか？
★無料体験授業受付中！！
☆教室へのお問い合わせは↓↓
TEL：042-494-7371
みなさんの「習慣」
になっていることはなんですか？
筋トレやランニングなどの運動から、
歯磨きやお風呂などの
みなさんが毎日していることまで、
日常の出来事に注目してみると
「習慣」と呼べるものは
たくさんありますね。
始めは面倒くさいようなことでも、
一度習慣になってしまえば、
次第にやらないと
気が済まなくなります。
そこで私は考えました。
「勉強を習慣にしてしまえば、
成績はぐんぐん伸びるし、
机に向かうことが苦じゃなくなるし、
いいこと尽くしなんじゃないの⁉」
...と。
ということで、
前置きが長くなりましたが、
"今回は勉強を習慣づける方法"
についてお話していきます！
①小さな目標を立て、クリアしよう！
いきなり「毎日2時間勉強しよう！」
と意気込んでみても、
なかなか続かないですよね。
「毎日３ページワークを進める」
「15分以上勉強する」
など、始めは小さな目標でも
積み重ねれば莫大な量になります。
「勉強」のハードルを下げて、
徐々に生活に勉強時間を
組み込んでみましょう。
②自分にご褒美をあげよう！
立てた目標を達成出来たら
自分にご褒美をあげましょう！
たとえば、
「宿題が終わったら漫画を1話読む」
「5ページ終えたら甘い物を食べる」
など、些細なことで大丈夫です。
少し気の進まない勉強と
自分にとってのご褒美を
結びつけることで、
目標をクリアすることが
楽しくなっていきます。
自分にとっての
"モチベーション"
になるようなご褒美を見つけて
それに向けて取り組んでみましょう。
勉強を習慣づけることができれば
その経験が自信になって、
さまざまなことに
挑戦する力が身につきます。
冬休みや新しい年の始まりは
自分の心や行動を切り替える
大きなチャンスです。
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