城南コベッツ清瀬駅前教室

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清瀬駅前教室のメッセージ

【清瀬の塾なら城南コベッツ】習慣の作り方

2023.12.05

みなさんこんにちは
今回は受験をするうえで
重要になってくる「習慣
についてお話ししたいと思います。

みなさんが毎日していることまで、
日常の出来事に注目してみると
習慣」と呼べるものは
たくさんありますね。

一度習慣になってしまうと
次第にやらないと
気が済まなくなります。

つまり
勉強を習慣にしてしまえば、
成績は伸びるし、
机に向かうことが苦じゃなくなるし、
いいこと尽くしじゃないの⁉
と思いませんか?

小さな目標を立て、クリアしよう!

いきなり毎日2時間勉強しよう!
としても
なかなか続かないですよね。

「15分以上勉強する」
など、小さな目標でも
積み重ねれば莫大な量になります。
ハードルを下げて、
徐々に生活に勉強を
組み込んでみましょう。

自分にご褒美をあげよう!

目標を達成出来たら
自分にご褒美をあげましょう!

たとえば、
「宿題が終わったら漫画を1話読む」
など、些細なことで大丈夫です。

気の進まない勉強と
自分のご褒美を
結びつけることで、
目標をクリアすることが
楽しくなっていきます。

自分にとっての
モチベーション
になるようなご褒美を見つけて
それに向けて取り組んでみましょう。


習慣づけることができれば
その経験が自信になって、
挑戦する力が身につきます。

新しい年の始まりは
自分の心や行動を
切り替えるチャンスです。
習慣づけに挑戦してみては
いかがでしょうか?

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