城南コベッツ清瀬駅前教室

みなさんこんにちは！
今回は朝勉強のメリットについて
お話したいと思います。

早速ですが
みなさんは夜型生活になっていませんか？

ついつい夜までスマホを見たり、
テスト勉強を一夜漬けで終わらせたり、
誰しもがやってしまうことだと思います。

しかし受験当日のテストは
午前から行われます。

そのため午前中に
最大限集中力を発揮できるようにすることが大切です！

そこで入試の時間帯に一番脳が働くように、
朝勉強の習慣を作り、
日々トレーニングしていくことがオススメです。

では朝勉強のメリットにどんなものがあるのか
具体的に紹介します！

1．朝はやる気や集中力が高まりやすい

朝方はドーパミンやアドレナリンなどが
分泌されると言われていて、
集中した状態で勉強ができます。

2．静かな環境で学習ができる

朝は外の音や、生活音なども少ないため
静かな環境で勉強に取り組むことができます。
また、スマホの通知なども
夜に比べて少ないと思うので、
スマホが気になって集中できないという状態を
減らすことができます！

3．朝方の習慣を作ることが出来る

これは先ほども述べましたが、
入試の時間に一番脳が働いている状態に
するためには、
朝方の生活習慣を作ることが重要です！
朝勉強を続けることで
自然と朝方の生活習慣を作ることに
繋がります。

朝起きるのが大変だという方は
いつもより３０分早く起きてみるところから
はじめることをオススメします！

入試に向けて朝方の生活習慣を作るために、
朝勉強ぜひ取り組んでみて下さい！

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