城南コベッツ清瀬駅前教室

みなさんこんにちは！
今回は勉強とチョコレートの関係性
を紹介したいと思います！


みなさんが普段口にするチョコレートには
勉強に効果的な影響を与えてくれる成分が
含まれています！

まず、チョコレートの主原料である
カカオ豆に含まれるカカオポリフェノールには
脳の血流量を増やす働きがあります！
脳血流量が増えることで、脳がより活動しやすい
状態となり、記憶力のアップに繋がります！

そして、チョコレートの苦味成分である
テオブロミンは、カフェインと似た構造を
していて、精神的疲労を抑える働きがあり
集中力のアップに繋がります！

その他、チョコレートの甘さである
ブドウ糖は、脳のエネルギー源となり
疲労回復の効果があります！

そして、勉強の効率を上げる目的で
チョコレートを食べる場合は
主にカカオに脳の機能を高める成分が
含まれているため、
カカオ配合量の多めのチョコレートを
選ぶと、より効果が感じられると思います！

定期テスト前など集中力を高めたい
場面などに、ぜひチョコレートを
活用してみて下さい！



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