みなさんこんにちは！
今回は受験生に向けて、
体調が悪くなったとき
どうしたらいいのかご紹介します！
受験生にとって、
勉強時間の確保はとても重要ですよね。
スケジュールを立てたり、
スキマ時間を活用している中で
体調を崩してしまったら、
休養のために多くの時間が割かれてしまい、
勉強時間の確保が困難になってしまいます。
そのため受験生のみなさんは
人一倍体調に気を使っていると思いますが
もし体調が悪くなってしまったら
どうしたらよいのでしょうか。
基本的に体調がいつもより
悪くなってしまったときは
無理をせず、休みましょう。
理由①勉強の効率が上がる
頭が働かない状態で
いくら勉強しても頭に入りません。
そのため、体調が万全になってから
短期集中で取り戻したほうが
効率が良いのです。
理由②体調不良を長引かせない
体調が悪ければ勉強に身が入らないですよね。
そういう状態を長引かせないためにも
しっかりとまずは休むことが大切です。
いかがでしたか？
最近気温差が激しく、
体調を崩すこともあるとは思いますが
是非参考にしてみてくださいね。
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