城南コベッツ清瀬駅前教室

こんにちは！

早速ですが、みなさんは歴史の勉強について、
どんな印象を持っていますか？
「覚えることが多い」「つまらない」
「勉強する意味がわからない」
と思っている人も多いと思います。

今回は、歴史の勉強方法、楽しく勉強するための
コツをご紹介したいと思います。
机に向かって本を読むことだけが歴史の勉強法ではありません。
歴史は、いろいろな方法で勉強をすることが
できます。

ドラマや映画で歴史に興味を持つ
テレビドラマや映画には、歴史を取り扱った作品が多く存在します。
実際に起きた出来事がもとになっているため、
楽しみながら時代背景や
人物について理解を深めることができます。

しかし、作品によっては多少のアレンジや
脚色がなされていることがあるので、
注意が必要です。
「歴史に興味を持つための入り口として使う」
という意味では、非常に役に立ちます。

歴史漫画で楽しく勉強する
漫画にも、歴史を取り扱ったものが多くあります。
文字だけの本よりも、絵がメインである方が
楽しんで学ぶことが出来る
という方にはおすすめです。

また漫画はストーリーに沿って展開されるため、
頭にも入りやすいです。

お城や博物館に行って実際に目で見てみる
歴史の勉強の中で出てきた建物や道具は、
今でも残っていることがあります。
直接見ることでより興味が沸き、
もっと勉強したい！という気持ちになったり、
実物を見ることでイメージが定着し、
より深く理解をすることもできます。
学校の勉強とは違った視点で歴史を学ぶことで、
さらに歴史が楽しくなるかもしれませんね！

歴史の勉強は他の教科よりも勉強のやり方が
様々ある教科だと言えます。
ぜひ参考にして歴史の勉強を
もっと楽しんでみて下さいね！

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TEL：042-494-7371
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みなさんこんにちは！
今回は勉強記録をつけるメリットについて
お話したいと思います！

早速ですが、
みなさんは勉強をした際に
記録をつけていますか？

勉強記録とは、
勉強内容、勉強時間、理解度、課題点などを
自身でフィードバックとして記録するものです。

では、具体的に勉強記録を行うメリットには
どのようなものがあるのでしょうか？

1　意欲的に勉強しやすくなる
勉強記録をつけることで、
自分の学習成果を可視化することができます。
「自分はこれだけ頑張ったんだ！」と、
記録を見るだけで確認できるので、
モチベーションの向上に繋がります！

2　失敗を避けやすくなる
例えば、
「今回の勉強方法は効率が悪かったな...」と
思う経験があるとします。
そのような失敗も
しっかり記録に残しておくことで、
「次はこうしよう」という
改善策を考えやすくなります！
失敗も記録に残しておけば、
また同じミスを繰り返さないように
意識しやすくなるので、オススメです！

3 　学習計画を立てられるようになる
自分の勉強方法が可視化されることにより、
今後の学習計画も立てやすくなります！
さらに勉強時間の増減も確認できるため、
記録を見返して時間の調整もしやすくなります！

これまでメリットをご紹介しましたが、
いかかがでしたか？
学習記録を行う媒体も色々あり、
手帳、カレンダー、スマホアプリなど
自分にあったものを選択してください！

また手帳などで記録を行う際は、
月ごとの目標や、達成時のご褒美なども書くと
よりモチベーションを上げることが出来ます！

アプリでは、友達同士で
勉強時間をシェア出来るものもあるため、
「友人と一緒に頑張りたい！」という方には
とてもおすすめです(^▽^)/

みなさんも自分に合った記録方法を見つけて、
ぜひ勉強記録を実践してみてください！

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みなさんこんにちは！
今回は勉強とチョコレートの関係性
を紹介したいと思います！


みなさんが普段口にするチョコレートには
勉強に効果的な影響を与えてくれる成分が
含まれています！

まず、チョコレートの主原料である
カカオ豆に含まれるカカオポリフェノールには
脳の血流量を増やす働きがあります！
脳血流量が増えることで、脳がより活動しやすい
状態となり、記憶力のアップに繋がります！

そして、チョコレートの苦味成分である
テオブロミンは、カフェインと似た構造を
していて、精神的疲労を抑える働きがあり
集中力のアップに繋がります！

その他、チョコレートの甘さである
ブドウ糖は、脳のエネルギー源となり
疲労回復の効果があります！

そして、勉強の効率を上げる目的で
チョコレートを食べる場合は
主にカカオに脳の機能を高める成分が
含まれているため、
カカオ配合量の多めのチョコレートを
選ぶと、より効果が感じられると思います！

定期テスト前など集中力を高めたい
場面などに、ぜひチョコレートを
活用してみて下さい！



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みなさんこんにちは！
今回は勉強における「復習」の大切さについて
お話したいと思います！

まず、復習の一番の役割は
自分が身に着けた知識を定着させることです。
せっかく沢山記憶しようとしても、
覚えて満足し復習をしないと、
短期記憶のまま終わってしまうので
知識として定着しません。
これでは、せっかく勉強した内容が
消えてしまってもったいないですね。

では、覚えた知識を
長期記憶にするためにには
どうしたらよいのでしょうか？

脳は何度も思い出した記憶を、
大切なものだと捉え、
忘れにくくするという性質があります。

そのため勉強した日の寝る前や、
次の日、一週間後など
短い時間でも何回も復習して思い出すと、
記憶が定着しやすくなります！

そしてここで定着した記憶も、
また2ヶ月間隔などで復習をすることで、
しっかり長期記憶に留めておくことができます！

また、復習方法も教科ごとに変えると
効果的です！
例えば国語と英語は音読、
数学は繰り返し問題を解くなど
それぞれに合った復習方法を探してみてください！

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みなさんこんにちは！
今回は散歩と勉強の関係性について
紹介したいと思います！



スティーブ・ジョブズやマークザッカーバーグ
など優秀な人物には散歩好きな方が
多いですが、散歩には勉強の効率をアップさせる
効果があります！

脳機能を最大限に高めるカギは
「脳血流量」にあります。
散歩をすることによって
脳の血流が良くなり、十分に血液が
いきわたることで脳が活性化します！

実際に、名詞を暗記するテストを、
暗記前に10分歩いたグループと
10分間座っていたグループの2つに
分けて実施したところ、
暗記前に歩いたグループのほうが
25％良い成績だったという
実験結果も出ています！

脳は酸素と糖分を燃料として
動いています。
そのため、勉強前に軽い散歩をする
ことで血流が良くなり脳に血液が送られて
エンジンがかかります！

受験勉強や資格の勉強の際に
もう少し勉強の効率をアップさせたい
と思っている人は、
ぜひ「散歩」を取り入れてみて下さい！



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