城南コベッツ玉川上水教室

こんにちは！玉川上水教室です。

受験生の皆さん、
～勉強に集中できず勉強時間を確保できない時は、以下を試してみましょう～

勉強に集中できず、つい動画を見たり、漫画を読んでしまったりとサボってしまうことが
あるのではないでしょうか？
その日の気分や体調によって、勉強への集中度合いも変わります。
しかし、受験までもうあまり時間がありません...。

今回は、集中して勉強する方法を４つお伝えしていこうと思います。

①勉強のノルマを宣言する
　「今日はここまで勉強するぞ！」と決めてもつい、ダラダラしてしまう経験は誰にでも
　あるでしょう。
　そこで、友達と１日の勉強のノルマを宣言しあうのはどうでしょうか。
　ここで重要なのは、必ずどこまで目標が達成できたかを毎日友人に報告することです。
　自分が決めたことを守れないと恥ずかしく感じると思います。なので宣言した分はしっかり
　勉強しようと思えるようになるのではないでしょうか。
　
　友達に勉強計画を伝えて目標達成できる確率が上がる「有言実行」のノルマ宣言作戦を
　試してみてください。

②友達と一緒に勉強する
　自習室で、友達と時間を合わせて一緒に勉強してみてください。
　一人だと、気が散ってしまいがちですが目の前で友達が頑張っている姿を見ていると
　自然と自分も集中することができます。
　休憩時間に、お互いの勉強の進み具合について話をしたり、一問一答形式で問題を出し合い
　理解度を確認することも効果的だと思います。
　
　注意点としては、うっかり休憩時間が長引いてしまい、おしゃべりが続いてしまったという
　ことがないようメリハリをつけて学習することです。

③塾の自習室を活用する
　自宅で、いつでも勉強できる人は少ないでしょう。ゲームやスマホ、少しの休憩のつもりが
　つい長くなってしまったり、昼寝をしてしまった経験がある人もいるかもしれません。
　そんな時は、是非塾の自習室を活用してください！
　普段と違うところで勉強をすることで気分転換にもなり、集中力も高まるのではと思います。
　周りには同じように勉強をしている仲間がいます。自然と自分も頑張ろうという気持ちになると
　思います。

　わからない問題があれば、講師に聞くことができます。自宅とは異なり、その場で疑問点をクリア
　できるのも大きなメリットです。

④リビングで勉強する
　普段自分の部屋で勉強しているのであれば、家族が過ごしているリビングで勉強をしてみては
　どうでしょうか？
　自分の部屋ではだれも監督してくれる人がいません。休憩が長引いてしまったり、スマホを見過ぎて
　しまったりしがちですが、周りに人がいるリビングでは緊張感をもって勉強に取り組めるのではない
　でしょうか？
　もし、サボってしまったら...家族から「ちゃんと勉強しているの？」と声がかかることでしょう。
　
　保護者にとっても、我が子がリビングで勉強している姿を見ることで、精神的に安心できる効果も
　あります。
　自室で学習をしていると「宿題は終わったの？」と聞かれてうんざりしてしまうかもしれません。
　リビングで勉強している姿を見る・見せることで親子とも精神的に安定して過ごせると思います。

ひとりきりで学習し続けるのは、なかなか難しいものです。
なぜ集中できないのかをよく考え、その原因を改善していくことで質の高い学習をすることができる
ようになるのです。