蒲田駅前教室のメッセージ
睡眠はとっても重要！
2023.04.18
こんにちは！
城南コベッツ蒲田駅前教室スタッフの藤巻です！
今日は、睡眠の大切さについて少しだけ紹介していきたいと思います！
人間の脳は、寝ている間に整理されるため、テスト前などは焦っていても睡眠をとることが意外と重要なんです！最低でも6時間寝ることを意識することが重要です。
新学期が始まって間もないため、忙しくてなかなか寝られない方もいると思います。ですが、最低でも6時間睡眠をとると頭がスッキリすると思います！
是非実践してみてください！
城南コベッツ蒲田駅前教室スタッフの藤巻です！
今日は、睡眠の大切さについて少しだけ紹介していきたいと思います！
人間の脳は、寝ている間に整理されるため、テスト前などは焦っていても睡眠をとることが意外と重要なんです！最低でも6時間寝ることを意識することが重要です。
新学期が始まって間もないため、忙しくてなかなか寝られない方もいると思います。ですが、最低でも6時間睡眠をとると頭がスッキリすると思います！
是非実践してみてください！