城南コベッツ横浜高島町駅前教室

こんにちは！城南コベッツ横浜高島町駅前教室です！
この時期は気温の上下が激しいので体調に気を付けて下さい！
今回は誰でもできる簡単な体調管理法についてです！

①　湯舟につかる
体調不良になる原因となるばい菌は湿度が低く、20℃前後の気温の場所を好みます。逆に湿度が高く気温が高いところでは繁殖しにくいです。この時期は湯舟につからずシャワーで済ませてしまう方が多いように感じます。シャワーで済ませてしまうとお風呂の中の気温が上がらず菌が死滅しません。そこで浴槽にお湯を貼り湯船に入るようにするとお風呂内の湿度が上がり、気温も上昇するため菌が死滅しやすくなります。
おすすめは湯舟に向かってシャワーをかけることです！！湿度と気温共に一気に上昇します！

②たくさん寝る
体調不良の最も大きな原因は睡眠不足です。勉強が終わってつい気が緩んで夜中まで布団の中でスマホを触ってしまった経験があると思います。いざ寝ようと思ってもなかなか眠れない.....そんな経験をしてしまった人も多いのではないでしょうか?
一番簡単な方法は寝室に携帯を持ち込まないことです。寝室は本当に寝るだけという感覚にするとよく眠れます。
それでも眠れない方は478法を試してみてください。478法とは4秒鼻から息を吸って7秒息を止めて8秒かけて口から息を吐くことです。コツはおなかを膨らませるようにする腹式呼吸を意識することです。これをするだけで簡単に眠ることが出来ます。

いくら勉強をしたいという気持ちがあっても体調が整っていなければうまく勉強を進めることが出来ません。
体調を崩すことは人間なので仕方ない事ではありますが、予防は出来ます。
一日一日を大切にするために体調管理を意識していきましょう！！

城南コベッツ横浜高島町駅前教室では学習面以外の相談も受け付けています！
気になった方は是非一度足を運んでみてください！

城南コベッツ横浜高島町駅前教室の中学受験指導は、
志望校合格に向けて、徹底的に伴走する完全個別指導です！-指定の中学受験指導研修・テストを突破した講師のみが担当

-保護者向けのガイダンスを定期実施

-城南コベッツオリジナルの「思考力強化ゼミ」を実施

-選べる教材。予習シリーズもOK

-大手進学塾のサポートも対応できます

-苦手な１科目から徹底対策

-進路相談もお任せください

近年の入試問題は、これまでのような知識・解法の暗記に頼った学習だけでは
対応できなくなっており、「知識の定着」と「知識の活用（思考・表現）」を
バランス良く学習することが大切です。

思考力を鍛える「りんご塾」も併設する「城南コベッツ」で、
志望校合格への切符をつかみましょう！

=====合格実績（一部）=====
広尾学園中・横浜サイエンスフロンティア高等学校附属中・吉祥女子中
芝中・攻玉社中・鎌倉学園中・東京学芸大学附属世田谷中
横浜共立学園中・三田国際学園中・神奈川大学附属中・中央大学附属横浜中

お問合せはこちらから
電話番号：045-444-1101

総合型選抜の出願受付が可能になった9月に入り、いよいよ高校3年生の皆さんの受験シーズンが始まる時期となりました。
この総合型選抜の出願は、高校2年生にとっては受験まで残り1年、高校1年生にとっては残り2年という重要なタイミングを指し示しています。受験学年ではなくても、大学受験のことが気になり始める人も多いことでしょう。

大学に進学するための方法は多様ですが、その一つとして総合型選抜や学校推薦型選抜といった「推薦系入試」はあります。
教育改革により「知識・技能」だけでなく、「思考力・判断力・表現力」「主体性・多様性・協働性」の3つが「学力の3要素」として重視されるようになりました。このような背景から、「総合型選抜（旧・AO入試）」「 学校推薦型選抜（旧・推薦入試）」が注目を集めています。特に、私立大学では入学者の過半数がこのような推薦系入試による合格者で占められています。

推薦系入試には、大きく分けて「総合型選抜」と「学校推薦型選抜」の2種類があります。

• 総合型選抜：学力だけでなく、ボランティア活動や資格取得など、多角的な視点から評価されます
• 学校推薦型選抜：高校の成績や内申点、先生の推薦など、学校での実績が重視されます。

どちらの選抜方式にも共通して言えることは、早めの準備が大切です。

推薦系入試は、種類や大学によって出願時期が異なりますが、多くの場合、高3の夏頃から本格的な対策が始まります。しかし、合格するためには、それまでにしっかりと準備しておく必要があります。

高校1・2年生のうちに

• 成績の安定化：推薦入試では、高校での成績が重要な評価基準となります。特に高1・高2の成績は、大学に提出する成績証明書に記載される評定平均値の基準として大きな範囲を締めます。そのため、今からしっかりと学習習慣を身につけ、成績を安定させることが大切です。
• 興味関心の広がり：特に総合型選抜では、多様な視点から学生を選考するため、興味関心の幅を広げるための活動や、将来の目標に対して今までに行ってきた活動実績が求められます。部活動・ボランティア・読書など、様々なことに挑戦してみましょう。
• 自己分析：自分の強みや弱み、将来の目標などを深く掘り下げ、なぜその大学に入りたいのか、何を学びたいのかを明確にすることが大切です。

いずれも、まだ時間が多く残されている高1・高2のうちに成績の安定化や興味関心の広がり、自己分析などに取り組むことが重要です。これらの準備は、受験ギリギリになってkaらでも始めることができますが、早期からの対策が推奨されます。

城南コベッツ横浜高島町駅前教室なら、個別指導による評定平均値アップとともに、大学推薦入試対策専門の系列予備校・城南医志塾監修の【推薦対策映像講座】で全方向で対応が可能です。
大学受験指導で60年以上の実績を持つ「城南」の指導経験と、推薦入試対策に特化した「城南推薦塾」の合格ノウハウを詰め込んだ【総合型・学校推薦型選抜対策講座】では、ポイント理解は映像授業で、情報収集・出願書類添削・面接対策は個別で指導し、一人ひとりに合わせた対策を実施します。

総合型選抜・学校推薦型選抜を検討している高校1年生・高校2年生の方は、ぜひ城南コベッツ横浜高島町駅前教室までお問い合わせください。

　

　

■城南コベッツ横浜高島町駅前教室■

電話番号：045-444-1101
城南コベッツ横浜高島町駅前教室 - 成績保証の個別指導学習塾は、小学生から高校生まで、学校の成績アップから高校・大学受験まで柔軟に対応するとともに、忙しい皆さんのスケジュールに合わせたプランや、オンライン指導も準備。
単なる「講師と生徒が1対1」という意味での「個別指導」ではなく、「本当に生徒一人ひとりの状況に合わせた"個別"指導」を追求しています。

9/14（土）に、算数オリンピックでのメダル受賞者/トライアル突破者を対象とした、表彰式を執り行いました！
りんご塾主宰、田邊代表からのオモシロ・タメになる話から始まり、
メダルを勝ち取った生徒さんへの賞状・メダル授与式もあり...

りんご塾講師からの算数パズルの挑戦状！もあり...
最後はみんなで記念撮影！
※写真は掲載に同意いただいた一部の方のみです。

皆さん、本当によくがんばりました！
城南進研グループでは、今年の算数オリンピックは金メダル５名を含む、計２８名の受賞となりました！
おめでとうございます！

田邊代表からは、「トライアル（予選）を突破した君たちは、大きな壁を突破したということ。将来の受験でも、この経験が大きな武器になる。」といったお話がありました。

城南コベッツには、「思考力」を楽しみながら育むことができる「りんご塾」が併設されています。他にはないオリジナル教材と、楽しく続けられるカリキュラムを通じて、お子様の能力を開花させます。

無料体験授業も随時行っております。
尚、現在大変ご好評をいただいておりますので、曜日・時間帯等によっては満席となっている場合もございます。是非、お早めにお問合せくださいませ。

お問合せはこちらから
電話番号：045-444-1101

こんにちは！城南コベッツ横浜高島町駅前教室です！
まだまだ暑い日が続いていますが、体調に気をつけてくださいね。

さて、9月に入り夏休みも終わって本格的に学校が始まったと思いますが、生活リズムは整えられていますか？夏休み中、夜遅くまで起きていたり朝は遅くまで寝ていたり、ということが続いていませんか？また、家の中にいる時間が長くなりご飯の時間もバラバラ、ということもあったのかもしれません。

このように、学校がある時と比べて夏休みの生活リズムが変化すると、体内時計や自律神経の乱れが生じてしまいます。それにより、だるさ・睡眠不足・頭痛・食欲不振などの症状や、集中力の低下などによる1日のパフォーマンスが下がってしまう、などの影響が出てきてしまいます。このような状態にならない、あるいは続けないためにも、規則正しい生活を心がけましょう。

そこで今回は生活リズムを整える３つの方法を紹介します！

１.早寝早起きをして就寝/起床時間を元に戻す

２.朝食を抜かずにきちんと食べる
（夏休み中は起床時間が遅くなるため、朝食を抜いてしまいがちになる）

３.運動をする
（一日中クーラーの効いた部屋から外に出ない生活は、体力が低下し疲れやすくなっている）

上で紹介したものはあくまでも一部ですが、参考にしながら、無理せずに少しずつ学校のある生活リズムに戻していきましょう！

城南コベッツ横浜高島町駅前教室では、指導力の高い講師たちが個別指導や週に1度の面談を通して
あなたの勉強をサポートします！
少しでも興味があれば、ご連絡ください！

無料体験授業はこちら↓
https://najb.f.msgs.jp/webapp/form/23673_najb_85/index.do?class=%E6%A8%AA%E6%B5%9C%E[...]4w&_gl=1*195nu6d*_gcl_au*MTE1NjUzMDc5My4xNzIxNjExMTEz*_ga*MTMwODI5MTY3MC4xNjM0NTU0NjM0*_ga_YD1Y5VRMTV*MTcyNTg2Njg4My43MS4xLjE3MjU4NjcwMDUuMzQuMC4w&_ga=2.214604183.1899545307.1725866884-1308291670.1634554634