Iメッセージで子どもの心を開く言葉がけ

みなさん、こんにちは！
城南コベッツ八王子みなみ野教室です。

自我の芽生えとともに、難しくなっていくのがお子さまとのコミュニケーションではないでしょうか。
コミュニケーションの１つの方法にIメッセージを活用するというものがございます。今回はIメッセージについてお話ししていきます。

【目次】

• 1. はじめに：言葉の伝わり方は形で変わる
• 2. Iメッセージとは？心に届く言葉のしくみ
• 3. 「気持ち」を伝えるIメッセージの使い方
• 4. 意見や正論の「形」では動かない理由
• 5. おわりに：子どもと心でつながるために

1. はじめに：言葉の伝わり方は形で変わる

子どもへの声かけにはさまざまなスタイルがあります。たとえば、次の2種類の言葉を見比べてみてください。

• Aタイプ：「すごい集中力だったね」「丁寧に色を塗れてえらいね」「さすが〇〇ちゃん、やっぱり優秀ね」
• Bタイプ：「静かに見ていて、心が落ち着いたよ」「色使いを見て、気持ちが明るくなったよ」「一緒にいると、安心するなあ」

どちらもポジティブな言葉ですが、伝わる印象は違いますよね。Aのように「あなたは～」と評価を伝える言い方は Youメッセージ、Bのように「私は～」と感じたことを伝える言い方は Iメッセージ と呼ばれます。

2. Iメッセージとは？心に届く言葉のしくみ

Iメッセージ（アイ・メッセージ）は、「私は～と感じた」「～してくれてうれしかった」と、自分の気持ちを主語にして伝える表現方法です。

例：
「今日の発表、上手だったね（Youメッセージ）」
→「発表を聞いて、内容がすっと頭に入ってきたよ（Iメッセージ）」

「きれいな絵だね、センスあるね（Youメッセージ）」
→「この絵を見ていたら、気持ちがふわっと明るくなったよ（Iメッセージ）」

このように、自分の感情を伝えることで、相手にとっては「自分の行動が誰かの心を動かした」という実感が生まれ、自然と自信につながっていきます。

3. 「気持ち」を伝えるIメッセージの使い方

Iメッセージを意識して使っているつもりでも、「思ったより響かない」「反発されてしまった」という声もあります。たとえば、以下のような言い方です。

「この文章、すごく上手に書けてると思うよ」
「私から見たら、すごく努力していると思う」

これらは一見Iメッセージのようですが、実際には評価の視点が強く、「あなたをこう判断しています」という印象を与えてしまいます。

以下のように、「気持ち」や「感覚」にフォーカスすると、押しつけがましさがなくなります。

• 「文章を読んで、胸がジーンとしたよ」
• 「最後まで読んで、なんだか元気が湧いてきた」
• 「こういう話を書いてくれると、私はうれしいなあ」

こうした言い方だと、相手が「評価されている」と感じることなく、あなたの感じたことをまるごと受け止めやすくなるのです。

4. 意見や正論の「形」では動かない理由

もうひとつ、見かけ上Iメッセージに見えても、実は「意見」や「説得」にすり替わってしまっているケースもあります。

「宿題は毎日やったほうがいいと思うよ」
「遅刻はやめたほうがいいって私は思う」

これは言葉上は「私は～思う」となっていても、実質的には正論の押しつけとして受け取られがちです。

やる気を引き出すIメッセージの例：

• 「あなたが机に向かってると、私もつられて勉強したくなるな」
• 「さっきからノートに向かっている姿を見て、気持ちが引き締まったよ」
• 「一緒に問題を解いてみない？できたらちょっと嬉しいかも」

5. おわりに：子どもと心でつながるために

Iメッセージは、魔法の言葉ではありません。しかし、「私はどう感じたか」「どんな気持ちになったか」を正直に伝えることで、子どもとの関係がぐっと近づく場面は確かにあります。

大切なのは、「評価」や「指導」のつもりでなく、あなた自身の感情を素直に共有することです。

たとえ小さなひと言でも、それが子どもにとって「誰かの心を動かした」という実感になれば、自己肯定感や自発性を育てる大きな力になります。

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